Des pratiques ancestrales pour reconnecter les enfants et les familles à la nature, au lien et à la simplicité
Depuis plusieurs années, je me questionne sur nos façons de vivre, de consommer, d’élever nos enfants et de nous relier au monde qui nous entoure.
Dans son préambule (101 façons de se reconnecter à la nature), Frederika Van Ingen aussi se questionne : "Quel est donc cet appel du sauvage, qui résonne au plus profond de nous? Quand nos vies nous offrent l'occasion d'une escale en nature, nous le sentons : nous avons un besoin intense de ce contact. Nous aimons la voir s'ébattre sous nos yeux, récolter ses fruits, observer le cycle de ses jours, de ses saisons. Ce lien nourrit quelque chose en nous. Il nous apaise, nous permet de ralentir."
La vie moderne, telle qu’elle est organisée aujourd’hui, nous pousse souvent à courir, à accumuler, à oublier l’essentiel : la nature, les liens aux autres, le temps partagé.
En plus de l'éducation que j'ai reçue (mes parents m'ont beaucoup initiée à observer la nature, en randonnée, dans les montagnes de la Réunion), je me suis tournée vers les peuples autochtones, qui ont développé des modes de vie profondément connectés à leur environnement et à leur communauté. Ce que j’y ai découvert m’a profondément inspirée :
- Un rapport au vivant respectueux : chaque plante, chaque animal, chaque rivière est considéré comme un membre à part entière du monde.
- La transmission des savoirs : les enfants apprennent par l’observation, le jeu et la participation, plutôt que par la seule instruction formelle.
- La simplicité choisie : les besoins essentiels sont comblés de manière responsable, avec peu de gaspillage et beaucoup de créativité.
Ces enseignements m’ont aidée à orienter ma propre vie familiale : vivre en van, réduire la consommation superflue, cuisiner local et végétarien, créer des rituels de gratitude et d’attention.
Tout cela, je l’ai intégré dans mon approche pour accompagner les familles et professionnelles de la petite enfance à La Réunion et ailleurs. L’objectif n’est pas d’imiter ces modes de vie à l’identique, mais de s’inspirer de leur intelligence du vivant pour repenser nos routines, nos relations et nos choix quotidiens. En adoptant certaines de ces pratiques, même petit à petit, nous pouvons donner plus de sens à notre vie, renforcer nos liens familiaux et préserver notre environnement.
💡 Astuce pratique : Essayez cette semaine un petit geste inspiré des peuples autochtones : observez une plante ou un arbre avec vos enfants, nommez-la, sentez-la, écoutez les sons autour… et notez ce que vous ressentez. Un premier pas vers une vie plus connectée et consciente.
Pour aller plus loin :
Des livres :
- 101 façons de se reconnecter à la nature - Frederika Van Ingen
- La voie de la Terre - Connecter votre esprit aux rythmes de la nature - Starhawk
- Le sentier de la beauté - Sur les pas de la sagesse amérindienne - Aigle Bleu
Un podcast :
- Tout tourne rond sur cette terre - Marine Simon - https://podcast.ausha.co/tout-tourne-rond-sur-cette-terre
Une vidéo :
